Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 30,37g | Prot: 194,49g | Carbs : 285,83g.
Pequeno Almoço: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 닭가슴살, 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 컵누들 우동맛. Almoço: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 오뚜기햄, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 맛있는 오뚜기밥 (210g). Jantar: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 오뚜기햄, 닭가슴살, 맛있는 사골우거지국, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ntcutter
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