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1580 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 39,74g | Carbs : 306,70g.
Pequeno Almoço: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Almoço: Empada de Frango. Jantar: Açaí. Snacks/Outros: Nestlé Iorgute, Banana. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Caminhada - 22 minutos, Corrida - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de cidamarley
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