Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 99,23g | Carbs : 201,59g.
Pequeno Almoço: Indonesian Fried Cassava, Indonesian Sweet Rolls, Indonesian Stuffed Rice Rolls. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Indonesian Pastel, Potato Knish (Pastry Filled with Potato). Snacks/Outros: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Banana Chips (Homemade). mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mei praptiningsih
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