Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 69,27g | Carbs : 112,32g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam. Jantar: Opor Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Tempe Orek, Nanas, Semangka, Alpukat, Pisang. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiunga
|