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7 meses de cambio de habitos y nuevo estilo de vida de 80 a 68 kilos disfrutando el proceso y amandome mas que nunca aprendiendo y valorando mi propio esfuerzo voy por mas estoy feliz 😊😊😊
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1595 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 104,80g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: BPI Sports Whey HD, Loncoleche Protein Milk, Colun Queso Ranco Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Marraqueta. Almoço: Repollo, Pastel de Choclo. Jantar: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Queso Ranco Laminado, Hallulla, Soprole Leche Protein+. Snacks/Outros: Savory Crocanty , Soprole Leche Protein+. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
qué bella!! igual estoy empezando con 80 kilos, quiero llegar a 70
17 dez 20 por membro: karen.vidal
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17 dez 20 por membro: hanscon z
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17 dez 20 por membro: TíoTuri
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18 dez 20 por membro: alexander30m
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18 dez 20 por membro: Monica cs
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Seca, me encanta ver este tipo de post, motivan cuando uno quiere tirar la toalla
18 dez 20 por membro: asd1236
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19 dez 20 por membro: cbecerra21
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Que genial, me motiva ene 💜
20 jan 21 por membro: camila.sm421
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Histórico de Peso de andrea diaz hernandez
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