Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 96,15g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Банан. Almoço: Шекснинский Маслозавод Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Шекснинский Маслозавод Йогурт, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Snacks/Outros: Мандарины, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|