|
И так, сегодня с утра был отвес -400гр. Радостно, конечно) учитывая, что по калориям вчера я явно перебрала, но с другой стороны, понимаю, что это вино просто вывело воду из моего организма и сегодня все возможно вернётся на свои места
|
1826 kcal
|
Líp: 95,91g | Prot: 109,68g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Магнит Пирожное Слоёное Наполеон Тортьяна , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein BCAA. Snacks/Outros: Славянка Царство Нептуна . mais...
|
|
 Comentários
В любом случае, буду сегодня активной, 10000 шагов + тренировка. По калориям даже не знаю, что делать, 1800 попробую есть и смотреть на динамику. Всем хорошего дня и настроения 💕
18 dez 20 por membro: masha19981
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|