Endlich wieder U90 😍 Ich hoffe die kommenden Feiertage wirken sich auf den Trend nicht negativ aus 🙈 Wünsch euch einen schönen Start ins Wochenende. 😊
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 68,95g | Prot: 88,61g | Carbs : 65,63g.
Pequeno Almoço: KetoUp Waffeln. Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Bauernbrot. Jantar: KetoUp Walnussbrötchen, Rougette Ofenkäse. Snacks/Outros: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Augustiner Helles Bier. mais...
|
|
2671 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
Comentários
😲😲😲😳😳 Wow, megaaaaaaa Erfolg 👌👌 Respekt 👍👍
18 dez 20 por membro: line2604
|
18 dez 20 por membro: Multigirl80
|
18 dez 20 por membro: Franzi 55
|
18 dez 20 por membro: joa0707
|
prima, und jetzt direkt weiter so machen.
18 dez 20 por membro: depe112
|
Super 👍🏻
Weiterhin viel Erfolg!!!
18 dez 20 por membro: AnnaSeifert82
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de markus.raith1980
|