Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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104,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 16,17g | Prot: 39,26g | Carbs : 119,01g.
Pequeno Almoço: Schinken, Schwarzbrot, Tomatenmark. Almoço: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar. Jantar: Coraya Surimi Gourmet, Grillmeister Rindsbratwurst. mais...
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3400 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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