Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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129 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 109,60g | Prot: 74,40g | Carbs : 283,61g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Zeytin, Simit. Almoço: Lahana Sarması, Migros Karışık Turşu , Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Jantar: Baklava, Tat Barbunya Pilaki, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsancos
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