Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 48,53g | Prot: 128,82g | Carbs : 121,13g.
Pequeno Almoço: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Smooth Peanut Butter, Oats, Egg White, Egg (Whole). Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Salmon. Jantar: Avocado, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Egg. Snacks/Outros: Egg White, Apple, Данон Творог Мягкий 0%, Tangerines (Mandarin Oranges) , Olive Oil. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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