Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 56,68g | Prot: 56,61g | Carbs : 109,78g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Богородское Село Сметана 19%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Картофельное Пюре. Jantar: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Outros: Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|