Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 88,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4144 kcal
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Líp: 116,95g | Prot: 175,58g | Carbs : 576,41g.
Pequeno Almoço: Rapunzel Bionella, Weizenbrot, REWE Beste Wahl Peanut Cookie Veganes Eis, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Almoço: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Pink Lady Äpfel. Jantar: Pink Lady Äpfel, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Kraft Tomatenketchup, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Rote Paprika, HP Honey BBQ Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Ja! Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Zucchini, Edeka Kichererbsen. Snacks/Outros: Smarties Smarties, Oreo Keks, De Beukelaer Kex, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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