|
Dus. Onder hoogspanning gestaan sinds de zomer. Zwaar traject ingegaan mbt persoonlijke ontwikkeling. En dan blijkt mijn valkuil toch nog wel het eten te zijn. Tjah. Ik heb voorheen de 64kg bereikt, dus ik wéét nu dat ik het kan!!! 😁 Alles is nu weer wat rustiger qua spanning, hopelijk daalt met de afname van spanning ook mijn gewicht 😂😅
|
68 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
648 kcal
|
Líp: 42,65g | Prot: 14,90g | Carbs : 59,29g.
Jantar: Go Tan Kokosmelk, Aldi Bouillonblokjes, Bertolli Olijfolie, Knoflook, Uien, Tomaten. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Hoi, leuk je weer te zien, al is de reden minder voor jou 🤷🏽♀️. Ja natuurlijk kan je het weer! Fijn dat het nu rustiger is voor je, dus...succes weer 👍🌹
19 dez 20 por membro: annemiek rembil
|
Wat lief van jou, Annemiek! Ja, keep the faith! 😃 probeer ook weer dagelijks een uur in totaal te wandelen of fietsen. Soms in 2 stukken geknipt.
Hoe is het met jou en je man?
19 dez 20 por membro: letsdoitnow2018
|
Met mij gaat het goed zoals je kunt zien 👍 Met mijn man ook wel. Hij heeft wat restverschijnselen. Vooral als hij moe is sleept hij met zijn been een beetje. En hij is nog steeds in de middag erg moe, zodat hij een uurtje gaat slapen, ook omdat hij anders s,nachts niet slaapt. Verder is hij redelijk weer de oude, lief dat je het vraagt 🤗
19 dez 20 por membro: annemiek rembil
|
Ben erg blij te lezen hoe het met jou én je man gaat. Hopelijk herstelt hij nog iets verder.
En jij bent goed bezig met eten en afvallen, zag ik op je tijdlijn, wauw! Goed, zeg!
19 dez 20 por membro: letsdoitnow2018
|
hou, welkom terug. vervelend te lezen dat je zo'n heftige tijd achter de rug hebt. hopelijk wordt het nu wat rustiger en dan kun je het "lijnen" vast ook weer aan. zoals je al schrijft je hebt het eerder gedaan dus schouders eronder en hup ertegenaan.💪💋
20 dez 20 por membro: claudet57
|
Hoi Claudet, dankjewel, lief van jou! Precies, let's do it, maar dan 20/21 😂 hoe is het met jou?
20 dez 20 por membro: letsdoitnow2018
|
Zo is het, gewoon je tijd ervoor nemen. Met mij gaat het met afvallen goed, ik heb mijn streefgewicht gehaald, als ik nog iets afval is het helemaal ideaal maar ik ben tevreden☺️.
20 dez 20 por membro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de letsdoitnow2018
|