|
sarapannya nyemil gorengan
|
698 kcal
|
Líp: 24,73g | Prot: 63,50g | Carbs : 65,30g.
Pequeno Almoço: Tahu, VECTORLABS Master Whey, Pisang, Sawi, Putih Telur, Garam, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Buncis, Daging Babi Hutan, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bayam, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Tomat Merah. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Paroti Bagelen. mais...
|
|
1754 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bintang christiardi
|