Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2381 kcal
|
Líp: 47,29g | Prot: 287,26g | Carbs : 207,60g.
Pequeno Almoço: Evernuild Iso Изолят, Яичный Белок, Какао Низкомасленное, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Almoço: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Evernuild Iso Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Сибас. Jantar: Лагард Хляб , Myprotein Казеин, Myprotein Peanut Butter, Елена Кисель Мляко, Supermarket Brands Извара 280G., President Salakis. Snacks/Outros: Myprotein Казеин, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Pilos Кефир, Pilos Скир , Milbona Cottage Cheese Light. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|