Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 25,09g | Prot: 93,54g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Lidl Beerenmix, Milsani Reine Buttermilch, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Almoço: Putenbrust mit Prinzessinebohnen, Dovgan Gerstengraupen. Jantar: Grüne Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Aldi King Prawns Provencal, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. Snacks/Outros: Stollen, Sondey Mürbeteiggebäck. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vitalish
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