Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 95,93g | Carbs : 257,29g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), Tmx Couscous. Almoço: Aldi Schweinesteak, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf, Möhren. Jantar: Chardonnay, Beste Ernte Rote Beete, Milram Frühlingsquark, Ja! Schweinesteak , Pellkartoffeln, Möhren. Snacks/Outros: Zwetschgenkuchen, Gut & Günstig Sauerkirschen. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
rad - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas78ku
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