Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 114,14g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Три Кита Семга Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм. Almoço: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|