Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 68,22g | Prot: 209,17g | Carbs : 258,24g.
Pequeno Almoço: All Stars Hy-pro 85 Vanille, Aldi Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almoço: Magerquark. Jantar: Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Linessa Mozzarella Light, Kidneybohnen (Dose), 1001 Delights Dürüm, Bonduelle Kichererbsen, Myprotein Whey Protein Plus. Snacks/Outros: Milfina Butter , Aldi Käseaufschnitt, Aldi Baguette, American Erdnusscreme Crunchy. mais...
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441 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gammablitz
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