Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 56,21g | Carbs : 141,44g.
Pequeno Almoço: Indonesian Gado Gado, Peanut Sauce, Tempeh (Cooked) , Coconut Meat, Sticky Rice. Almoço: Ampela Goreng, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih. Jantar: Potato Knish (Pastry Filled with Potato). Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yoghurt, Cassava Fries. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mei praptiningsih
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