Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 63,72g | Prot: 33,42g | Carbs : 69,87g.
Pequeno Almoço: Katmer, Mücver, Siyah Zeytin, Fındık, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tere, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. mais...
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505 kcal
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Exercício:
Chole thing - 50 minutos, Caminhada - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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