Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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41,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 17,18g | Prot: 45,04g | Carbs : 81,33g.
Pequeno Almoço: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Honeydew Melon. Almoço: Ketan Bumbu, Healthi ID Ayam Suwir, Sayur Pecel Homemade, Shirataki Nasi. Jantar: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Papaya. Snacks/Outros: Risoles. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Pamea Reif and Madfit Night - 1 hora e 10 minutos, Pamela Reif and Madfit - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rullyfebrina27
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