Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 88,58g | Prot: 92,85g | Carbs : 210,01g.
Pequeno Almoço: Westland Old Amsterdam, Lidl Weltmeisterbrötchen, Ziegler Milchbrötchen, Milfina Butter, Jeden Tag Mortadella, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Wiltmann Pfeffer Salami, Ei. Almoço: Tortellini Auflauf. Snacks/Outros: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schokokekse. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BinoP
|