|
Обед: омлет (+укроп), кабачковая икра, хлеб с творожным сыром и кофе
|
1897 kcal
|
Líp: 110,63g | Prot: 60,78g | Carbs : 163,31g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо. Almoço: Бутерброд с Маслом, Кабачковая Икра, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Orion Choco Pie, Макдоналдс Кетчуп, Сосиска, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Клементины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
|
2281 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 5 minutos, Descansar - 18 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _christiiina_
|