Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 20,63g | Prot: 51,68g | Carbs : 78,95g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café. Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil , Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Jantar: Café com Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Outros: Banana Prata, Café, Tchê Pão Pão Caseiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycemarcio
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