Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 56,13g | Carbs : 111,26g.
Pequeno Almoço: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Almoço: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Boar's Head Pepperoni, Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Vegetable Soup (Undiluted, Canned). Snacks/Outros: Pineapple , Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Brazil Nuts, Natural Walnuts. mais...
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peso estável
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