Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 89,80g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Keripik Singkong Balado, Indonesian Gurame Fish, Cassava Fries, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: Kimbo Sosis Sapi, Indonesian Urap Salad, Fried Tofu , Nasi Putih. Jantar: Regal Marie Biscuits, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Dim Sum Siomay. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mei praptiningsih
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