Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 82,29g | Carbs : 87,83g.
Pequeno Almoço: Panco Pão 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Extra Miolo de Acém, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jan4ina_
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