Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Líp: 92,06g | Prot: 154,86g | Carbs : 177,20g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Магнит Авокадо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Лук, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Круглый Год Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|