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saran cemilan tinggi protein dong:( protein ku selalu kalah ama karbo
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1333 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 75,80g | Carbs : 165,64g.
Pequeno Almoço: WRP Lose Weight. Almoço: Promina Sup Mi Daging Sayur, Nasi Putih, Ayam Kecap. Jantar: Bubur Ayam. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, jalan kaki - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de velyaregita
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