Jornal de Lenaleess, 22 dez 20

Люблю готовить завтрак заранее, чтобы с утра был стимул скорее встать с кровати после звонка будильника, ведь на кухне меня будцт ждать готовые ароматные овсяные оладьи!))Домашним блины, а себе всегда готовлю отдельно альтернативное блюдо.

---

2033 kcal

Líp: 79,35g | Prot: 173,08g | Carbs : 157,80g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Урбеч из Абрикосовых Косточек. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Яйцо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Сметана 15%, Куриное Филе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая. Snacks/Outros: Куриное Филе, RED Молочный Шоколад. mais...