Jornal de ballıviski_, 22 dez 20

Bu kilonun altına neden inmek istediniz ki iyi gibi 

İdeal kilo aralığındaydı aslında ama herşey tartıda ki rakam değil maalesef yağ oranım vücut ölçülerime göre her zaman çok fazla oldu. Kan tahlillerimde birkac değerim buna bağlı yüksek çıkıyor ve inanın 60 kiloya bile yaklaştığımda karaciger yağlanması başlıyor amacımız öncelikli olarak yağ oranımı aşağı çekmek🤗  

Buraya maşallah bırakıyorum 🧿çok tatlısın bal 🥃👏🎉 

beslenme şekli değişimiyle iyi sonuçlar alırsınız bence gayet de güzel olmuş yakışmış bu kilo 

Teşekkür ederim mavişim 🤗 Benden de sana kocaman maşallah 😚 

Çok teşekkür ederim Kosem Sultan 😊  

Teşekkürler 🙂 

Ayna ayna söyle bana :)  

Dolu :) 

🤠 Hiçte bile 

Senin dünyaya bakan penceren kirli ise benim çiçeklerim sana çamur görünür Bakınız: Tam tersi Teşekkür ederim beyefendi pek incesiniz (ruhen) 😋😋😋😋  

Ruhen :))  

Kısmen bedenen de olabilir ((: 

Kütüğüm kabul :)  

benim de son 2-3 kilo kaldı ama zor gidiyor bu aralar, hatta kaçamaklara başlama isteği arttı☺️ yaptığınız özel bişey var mı , önerebileceğiniz? 

Estağfurullah kütükte değilsin 🙃 

Shebboy özel birşey yok kaçamak sıfır 45 gündür iki iki buçuk litre su ve bir iki bardak yeşil çay düzenli olarak içiyorum o kadar 🤗