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1287 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 45,30g | Carbs : 159,27g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Mangga. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Bertolli Olive Oil, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Udang, Jagung Rebus, Telur, Bayam. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Bertolli Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Bombay, Bayam, Telur, Pisang, Biokul Yogurt Apricot. Snacks/Outros: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Santan, Colatta Dark Compound Chocolate, Van Houten Coklat Bubuk, Alpukat. mais...
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