Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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45,8 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 49,94g | Carbs : 179,60g.
Pequeno Almoço: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan Teri, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Wedang Ronde. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Milkita Milkita, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Toblerone Toblerone. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vi_lent
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