Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 6,42g | Prot: 22,93g | Carbs : 223,69g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Mangga, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Jantar: Kacang Polong, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pisang Kepok Rebus. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rismacma
|