Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Líp: 13,10g | Prot: 47,10g | Carbs : 85,07g.
Pequeno Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Roti Gandum, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Melon. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pejuang 55kg
|