Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 42,48g | Carbs : 239,48g.
Pequeno Almoço: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Materne Pom'potes Pomme Fraise, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Almoço: Pâté de Foie, Pain, Lindt Chocolat Noir 70%, Mandarine, Auchan Clémentine, Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Haribo Crocodiles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, Gyoza, Butternut, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Carottes. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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