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Carbo bassi
No cena
Si intestino
Vita 77,5
Coscia 58,5
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69,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 65,01g | Carbs : 201,64g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Cocco Essiccato in Scaglie Biologico. Almoço: Esselunga Stelline Tricolori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Noberasco Farina di Cocco Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Ovomaltine Ovomaltine. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato al Latte, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Fruttolo Fruttolo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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