Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 137,68g | Carbs : 130,14g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Scotch Morning Roll, Flora Light. Almoço: Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Cocktail Sausages, Aldi Cocktail Sausage Rolls, Marmite Marmite, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, Brewdog Punk IPA, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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