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1712 kcal
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Líp: 53,97g | Prot: 95,37g | Carbs : 209,75g.
Pequeno Almoço: キューピー ノンオイル和風ごま, オハヨー おいしく果実 フルーツミックスヨーグルト, プチトマト, ブロッコリ, ニッスイ おさかなのウインナー, ニンジンときゅうりのサラダ, きくらげ, コンソメスープ, マリンフード とろけるスライス, 超熟8枚切り, 水. Almoço: 高野豆腐の煮物, 丸大食品 デミグラスハンバーグ, 目玉焼き 調理油なし, ポテトサラダ, ナポリタン, ほうれん草のおひたし, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: ブロッコリ, ささみ, ゆで卵, チキンライス, 水, ほうれん草のごま和え. mais...
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