Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 51,68g | Carbs : 232,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Кофе с Молоком, Просто Повидло Яблочное. Almoço: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Чай с Молоком, Рис Вареный, Ирис, Кофе с Молоком. Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Окраина Тефтели Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Житный Подовый. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Ирис, Кофе. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|