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1872 kcal
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Líp: 104,51g | Prot: 153,59g | Carbs : 72,11g.
Pequeno Almoço: Turkey Salami, Staud's Marmelade, Scrambled Egg, Peanut Butter, Solevita Multi-Vitamin. Almoço: Castello Balsamico , Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg (Skin Eaten), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Dry). Jantar: Chicken Leg (Skin Eaten), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh). mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de CCM74
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