Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 153,43g | Carbs : 128,62g.
Pequeno Almoço: Queijo de Manteiga, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelino_496
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