Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 80,85g | Carbs : 193,60g.
Almoço: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 코스트코 치즈스틱, 치킨텐더, 알밥. Jantar: 떡갈비, 비비고 사골곰탕 (500ml), 공기밥. Snacks/Outros: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 오리온 초코파이 (35g). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꿀아몬드
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