Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 37,77g | Prot: 80,65g | Carbs : 73,13g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek, Namet Piliç Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ananas. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü, Kabak. Snacks/Outros: Kuru Kayısı, Hurma. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esracekiç
|