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Alhmdllah...sesuai target... macronutrion nyaa udah pas n di tambah larisore
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1677 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 96,14g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Kacang Panjang Hijau, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Soto Mie, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Outros: Bakso tanpa Daging, Kacang Tanah, Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bakso Ayam, Tahu Isi, Tempe Goreng. mais...
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 Comentários
Super! Cuma serat nya masih kurang dan gula nya agak sedikit kebanyakan.. Semangat kak! 💕
30 dez 20 por membro: bluetterfly14
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Histórico de Peso de Ramadhan_88
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