Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2014
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96,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 134,01g | Carbs : 73,59g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet, Haricots Verts. Jantar: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Snacks/Outros: Litchi. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gtr95
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