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體重91.2
體脂32
基代1673
內臟15
肌肉58.8
骨3.1
😅😅😅
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 118,07g | Carbs : 175,12g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Almoço: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Jantar: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
26 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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