Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 89,78g | Carbs : 175,76g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны по Флотски. Jantar: Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Outros: Хлебница Беляш с Мясом. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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